Pozdravljeni,
Če je vzrok za nepopolno iztegnitev v mehkih tkivih, potem vam svetujem raztezanje mišic, ki komolec krčijo. Razteg je učinkovitejši, če pred tem mehka tkiva segrejete s termopakom ne direktno na kožo 20 minut. V primeru, da je vzrok za nepopolno iztegnitev v mehaniki sklepnih površin komolca je potrebna sklepna mobilizacija, ki jo izvaja fizioterapevt.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
Če je vzrok za nepopolno iztegnitev v mehkih tkivih, potem vam svetujem raztezanje mišic, ki komolec krčijo. Razteg je učinkovitejši, če pred tem mehka tkiva segrejete s termopakom ne direktno na kožo 20 minut. V primeru, da je vzrok za nepopolno iztegnitev v mehaniki sklepnih površin komolca je potrebna sklepna mobilizacija, ki jo izvaja fizioterapevt.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik