Pozdravljeni.
Pred nekaj dnevi sem pri teku začutil močno bolečini v mečni mišici zato sem šel na ultrazvok, ki je pokazal delne blage natrganine. Uravno iz izvida "tri mesta drobnih parcialnih raptur v medialnem robu mišice soleus in v mišičnotetivnem prehodu iste mišice"
Zdravnik, ki je opravljal ultrazvok mi ni kaj dosti svetoval, razen počitka, ampak to vem tudi sam.
Zato bi mi bili v pomoč odgovori na vprašanja:
1. Ali bi kakršnakoli terapija lahko pomagala pri hitrejšem okrevanju? Morda elektrostimulacija (endorfinski program)?
2. Ali lahko kolesarim, v blagi obliki (sobno kolo), saj pri tem ne čutim popolnoma nobene bolečine?
3. Kdaj bi bil primeren počasen povratek nazaj v tek? ali je 3 tedne po tem, ko ne bom imel nobene bolečine več primerno, če počasi in postopno začnem?
4. Bi masaža poslabšala poškodbo ali bi hitreje okreval?
5. Je smiselno narediti ponoven ultrazvok čez nekaj mesecev?
Zelo vam bom hvaležen za kakršenkoli nasvet, saj se mi zdi da se zdravniki, ki niso športniku ne potrudijo razumeti športnike :-/.
Žal ne morem v tale post prilepiti slike ultrazvoka in izvida, lahko pa jih pošljem, če bodo komu v pomoč pri odgovoru.
LP gregor
Pred nekaj dnevi sem pri teku začutil močno bolečini v mečni mišici zato sem šel na ultrazvok, ki je pokazal delne blage natrganine. Uravno iz izvida "tri mesta drobnih parcialnih raptur v medialnem robu mišice soleus in v mišičnotetivnem prehodu iste mišice"
Zdravnik, ki je opravljal ultrazvok mi ni kaj dosti svetoval, razen počitka, ampak to vem tudi sam.
Zato bi mi bili v pomoč odgovori na vprašanja:
1. Ali bi kakršnakoli terapija lahko pomagala pri hitrejšem okrevanju? Morda elektrostimulacija (endorfinski program)?
2. Ali lahko kolesarim, v blagi obliki (sobno kolo), saj pri tem ne čutim popolnoma nobene bolečine?
3. Kdaj bi bil primeren počasen povratek nazaj v tek? ali je 3 tedne po tem, ko ne bom imel nobene bolečine več primerno, če počasi in postopno začnem?
4. Bi masaža poslabšala poškodbo ali bi hitreje okreval?
5. Je smiselno narediti ponoven ultrazvok čez nekaj mesecev?
Zelo vam bom hvaležen za kakršenkoli nasvet, saj se mi zdi da se zdravniki, ki niso športniku ne potrudijo razumeti športnike :-/.
Žal ne morem v tale post prilepiti slike ultrazvoka in izvida, lahko pa jih pošljem, če bodo komu v pomoč pri odgovoru.
LP gregor