Spoštovani,
Priprava na operacijo je pomemben del za uspeh rehabilitacije po operaciji. Svetujem vam obisk fizioterapije, da se naučite pravilnih vaj za obodbje pred in takoj po operaciji. Sobno kolo je pred operacijo priporočljivo, če vam pri kolesarjenju ne oteka koleno oz. se pojavi bolečina. Bodite pozorni na višino sedeža, ki mora biti tako visoko, da je koleno skoraj iztegnjeno. Po operaciji se kolesarjenje priporoča po 3/4 tednih odvisno od omejitev operaterja glede na vaš operativni poseg.
Fitnes je lahko vključen v del vaše predpriprave na operacijo, v primeru, da tam izvajate vaje, ki za vaše koleno niso "škodljive" in se vključi v rehabilitacijo po 2/3 mesecih od operacije.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
Priprava na operacijo je pomemben del za uspeh rehabilitacije po operaciji. Svetujem vam obisk fizioterapije, da se naučite pravilnih vaj za obodbje pred in takoj po operaciji. Sobno kolo je pred operacijo priporočljivo, če vam pri kolesarjenju ne oteka koleno oz. se pojavi bolečina. Bodite pozorni na višino sedeža, ki mora biti tako visoko, da je koleno skoraj iztegnjeno. Po operaciji se kolesarjenje priporoča po 3/4 tednih odvisno od omejitev operaterja glede na vaš operativni poseg.
Fitnes je lahko vključen v del vaše predpriprave na operacijo, v primeru, da tam izvajate vaje, ki za vaše koleno niso "škodljive" in se vključi v rehabilitacijo po 2/3 mesecih od operacije.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik