Quantcast
Channel: MedOverNet
Viewing all 8640 articles
Browse latest View live
↧

Re: boleče koleno

January 19, 2015, 1:25 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

Če prav razumem vaše sporočilo je bilo opravljeno le RTG slikanje. Svetujem, da opravite magnetno resonanco, da se ugotovi, če in katere sklepne strukture so se pri izpahu poškodovale. Bolečina na notranji strani kolena lahko govori v prid poškodbe notranje stranske vezi. Gibljivost kolena je po izpahu pogačice omejena, saj se zaradi imobilizacije strukture med seboj "zlepijo". Z ustreznim gibanjem kolena, ki ga izvajate sami in sklepno mobilizacijo (vzpostavljanje pravilne artrokinematike kosti v kolenu), ki jo izvaja fizioterapevt, se vzpostavi polna sklepna gibljivost v 6 do 12 tednih.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
Search

Izbira fizioterapije?

January 21, 2015, 1:32 pm
$
0
0
Lep pozdrav

Ker imam že nekaj let težave s kolenom, natančneje so mi sedaj povedali, da imam vneto pogačico.

Ker sem dobila napotnico za MR in za fizikalno fizioterapijo in to terape. vaje za pogačico d.d. uz(laser), elektrostimulacijo vastus med. sedaj ne vem, kam se obrniti. Oziroma h komu je najboljše se napotiti. Seveda, bi najboljše bilo če bi to lahko bilo kje v Mariboru.

Lp in hvala za odgovor
↧
↧

Re: Izbira fizioterapije?

January 21, 2015, 2:17 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

Če ste dobili delovni nalog za fizioterapijo svetujem, da preverite spletno stran ZZZS, kjer so objavljene vse zasebne fizioterapije s koncesijo v področju Mariboru.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

February 13, 2015, 3:06 pm
$
0
0
Pozdravljeni.

Pred približno 1 letom sem imel poškodbo kolena. Strgal sem stransko vez, sprednjo križno pa iztrgal iz prirastišča. Stranska se je (po oceni specialista) uspešno zacelila, sprednja križna pa ne. Zato imam čez 2 tedna planirano operacijo kolena - rekonstrukcijo sprednje križne vezi.
Ker imam na fakulteti še en semester (sem 3. letnik), me zanima, koliko časa bi bil predvidoma odosten oz. kdaj bi lahko začel normalno hodit po taki operaciji?
Sprašujem zato, da vem, če bi bilo bolj smiselno, da operacijo prestavim na jesen, da ne bom zamudil celotnega semestra.

LP
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

February 16, 2015, 2:05 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Načeloma v primeru rekonstrukcije sprednje križne vezi ni omejitev v smislu obremenjevanja. O obremenjevanju odloči vaš kirurg, zato svetujem, da ga pred operativnem posegu to povprašate. Dnevne aktivnosti kot so sedenje, stoja in hoja lahko načeloma brez omejitev oziroma z minimalnimi omejitvami začnete izvajati med 8 in 12 tednom po operaciji. Seveda je hoja z ali brez pomoči bergel možna takoj po operaciji. O tem bo odločil vaš kirurg. Športne aktivnosti 6 mesecev po operativnem posegu v primeru, da imajo stegenske mišice primerno mišično zmogljivost.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

Re: Natrgana mišica

February 24, 2015, 2:30 am
$
0
0
Pozdravljeni!
Stara sm 19 let in treniram nogomet. Igram tudi za reprezentanco.
17.12.2014 sem sla na ultrazvok zaradi hujsih nolecin na sprednji stegenski misici.

Izvid ultrazvoka je pokazal naslednje:
Na mestu kjer pacientka pokaze, to je v srednjem delu misice vastus intermedius, je v poteku misice videti nehomogeno, zmerno hipoehogeno podrocje s poruseno UV strukturo. Znotraj nje je vec deloma povezanih tekocinskih kolekcij,velikih do 13x5 mm,predvsem rob lezije pa je tudi neurejeno doplersko aktiven. Poskodovano podrocje vzdolzno meri okrog 5cm,precno pa okrog 23x13 mm in na precnem preseku predstavlja priblizno cetrtino misice. V okolici ni drugih tekocinskih kolecij ali znamenj drugih poskodb ali radioloskih nepravilnosti.
Mnenje: znatna parcialna ruptura misice vastus intermedius z znaki vnetja in manjsimi hematomi.

Sedaj pocivam ze dobre 2 mesca a bolecina ne izgine. Ob pritisku na nogo me sevedno zelo boli,ceprav sem popolnoma prenehala z kakrsnimi obremenitvami.

Zanima me razlaga izvida, ter predviden cas okrevanja. Ter vzrok in vase mnenje zaka mi zelijo dati blokado?
↧

Re: boleče koleno

February 27, 2015, 11:53 am
$
0
0
Lep pozdrav!
V zadnjem času imam težave z levim kolenom. Pripravljam se na maraton in vse skupaj se je začelo po 33km dolgem teku. Po teku me je začelo boleti koleno, med tekom pa bolečine še ni bilo. Na urgenci so slikali, ni bilo poškodb skeleta (pričakovano) in svetovali počitek. Res sem teden dni počival, potem pa, ko ni bilo več bolečin, odšel na krajši tek(4km) in ugotovil da še ni vredu. Spet tri dni počitka in 5km tek, pa so se spet pojavile bolečine. Zdaj si nameravam vzet 10 dni brez teka, koleno si mažem in masiram, uporabljam tudi tens stimulator. Zanima me kaj predlagate oz. ali mi lahko uspe koleno spraviti k sebi do maratona 12. aprila 2015 ? Gledal sem nekaj o krepitvi kolenskih mišic in me zanima če je smiselno da gonim sobno kolo? Najlepša hvala za odgovor in lep pozdrav.
↧

hernija in zdravniško potrdilo

March 2, 2015, 1:10 am
$
0
0
lepo pozdravljeni!

Več let sem se tkmovalno ukvarjal z različnimi borilnimi veščinami in dosegal odlične rezultate na državni in mednarodni ravni. Pred nekaj leti sem imel lažjo obliko diskus hernije in zato 2-3 leta nisem tekmoval. Ker sem večino prostega časa namenil rehabilitaciji že pol leta lahko normalno treniram, imel sem tudi že sparringe s drugimi tkmovalci in ni bilo nobenga problema. Sam bi zelo rad spet pričel s tekmovanji, a mi je včina zdravnikov, ki sem jih vprašal poedala, da najverjetneje nebom prejel (obveznega) potrdila na medicni za šport.

Zanimajo me možnosti, ki jih imam- ali da bi dodatni testi pokazali, da je že vse vredu ali če obstaja kakšna možnost, da bi podpisal, da se zavedam tveganja. Zdravniško potrdilo potrebujem v bistvu zaradi inšpekcije, saj noče da bi moj klub dobil kakšno kazen zaradi mene.
↧
Search

Re: boleče koleno

March 2, 2015, 2:46 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

Za usmerjeno zdravljenje je ključnega pomena, da se ugotovi vzrok za bolečino v kolenu, zato vam svetujem, da čimprej opravite klinični pregled pri zdravniku, ki vas bo najverjetneje napotil na MRI. Glede na opis težav, je zelo verjetno, da je prišlo med 33 km tekom do poškodbe meniskusa in/ali sklepne hrustanca, ali pa gre zgolj za preobremenitveni sindrom, ki lahko ima vzrok v mišic in takrat je seveda usmerjena krepitev mišice/mišic in raztezanje primerna terapija. Tako pri raztezanju kot pri krepitvi mišic, je ključno, da le to izvajate pravilno. Pri vožnji kolesa je seveda aktivna tudi sprednja stegenska mišica, a vožnja s kolesom ni usmerjena krepitev sprednje stegenske mišice. Če je vzrok za vaše težave v mišici je potrebno izvajati usmerjeno krepitev sprednje stegenske mišice.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

Re: Natrgana mišica

March 2, 2015, 2:57 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

Zdravljenje opisane poškodbe lahko traja med 3 in 6 mesecev. Po 3/4 tednih od poškodbe se svetuje izvajanje izometričnih vaj za poškodovano mišico, temu sledi pasivno raztezanje in nato postopoma koncentrične vaje, ekcentrične vaje in aktivno raztezanje poškodovane mišice. Pred vrnitvijo v športne obremenitve svetujem, da opravite tako kontrolni UZ pregled in izokinetične meritve stegenskih mišic, da se preveri objektivno mišična zmogljivost.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: hernija in zdravniško potrdilo

March 2, 2015, 3:01 pm
↧

Re: bolečina v zapestju in izbočena kost

March 11, 2015, 10:09 am
$
0
0
Pozdravljeni.

Imam eno vprašanje. Imam precej suhe roke in že od nekdaj sta mi kosti, mislim da podlahtnica malček štrleli ven, vendar komaj opazno. Sedaj pa sem opazil da se mi je v nekaj tednih kost močno izrazila, do te mere da je zelo moteče. Posredujem vam sliki leve in desne roke. Imam tudi rtg posnetke. Zanima me zakaj je do tega prišlo, in kakšne so možne rešitve da spravim kost v normalen položaj. Če zapestje obrnem se kost, skrije. Zadeva je slabša na levi roki. Prosim za pomoč.

http://shrani.si/f/18/Gj/11Ul2pnd/20150311174804.jpg
http://shrani.si/f/h/q0/VwoixXy/20150311174810.jpg
http://shrani.si/f/2K/NL/4wZ50Mat/20150311174818.jpg
http://shrani.si/f/1r/bu/3fZeKlC9/20150311174825.jpg
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

March 14, 2015, 5:34 am
$
0
0
Pozdravljeni,
pred dobrim mesecem sem si poškodovala koleno, natančneje pretrgala sprednjo križno vez. Ker sem imela precejšno srečo se hrustanec in meniskus ni poškodoval. V sredini junija naj bi imela operacijo. Sedaj pa me zanima kako naj bi potekalo okrevanje po operaciji in katere športne aktivnosti lahko izvajam in kdaj(koliko časa po operaciji)? Zanima me tudi, če je rehabilitacija v termah obvezna takoj po končani fizioterapiji, ker se mi to ne ujema z mojim urnikom dopusta za na morje. Moj zdravnik mi je namreč povedal da iz tega razloga morje odpade, ker naj bi potrebovala biti na rehabilitaciji ravno tisti čas, ko končam fizioterapijo.

Hvala in lep pozdrav!
↧
↧

Re: bolečina v zapestju in izbočena kost

March 14, 2015, 1:30 pm
$
0
0
Spoštovani,

svetujem, da opravite pregled pri zdravniku.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

March 14, 2015, 1:45 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

Rehabilitacija po rekonstrukciji sprednje križne vezi traja okvirno med 6 in 9 mesecev. Kontaktni športi in športi kjer gre za hitre spremembe gibov (rokomet, odbojka, tenis, košarka, nogomet) se običajno dovolijo po 6 mesecih. Optimalna mišična moč tako sprednje kot zadnje stegenske mišice in njuno razmerje je predpogoj za športne aktivnosti. S plavanjem načeloma lahko pričnete po 12 tednih (3 mesecih), pri čemer se zaradi rotacijskih gibov prsni slog odsvetuje. Ker je rehabilitacija v zdravilišču zelo intenzivna in poteka 14 dni in to običajno v obdobju med 8 in 12 tednov, ko je delo na mišični zmogljivosti stegenskih mišic ključno in tako pomembno za uspeh zdravljenja, večina operaterjev seveda priporoča zdravljenje v zdravilišču. A ključ do uspeha je vadba, ki jo vi seveda lahko izvajate po programu tudi izven zdravilišča. Zdravljenja v zdravilišču načeloma tudi ne odobrijo vsem, ki za zdravljenje zaprosijo.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
Search

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

March 17, 2015, 4:26 am
$
0
0
Pozdravljeni!
Pred 5 dnevi sem imel operacijo sprednje križne vezi, za domov sem dobil list z vajami. Na terapije grem komaj čez 14 dni. Zdaj pa me zanima iztegnitev kolena, ali bi mi lahko opisali kakšno vajo? Imel sem že enkrat to poškodbo, in sem imel probleme pri popolni iztegnitvi operiranega kolena, zato hočem zdaj takoj po operaciji začet z vajami za iztegnitev, da se mi nebo kje ponovil problem. Zato me zanima če bi mi lahko opisali kakšno vajo, ki bi predvsem za iztegnitev kolena. Trenutno poznam le eno, da imam podloženo peto, druge vaje nažalost nepoznam, za iztegnitev.

Hvala za odgovor in lep pozdrav!
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

March 17, 2015, 7:04 am
$
0
0
Pozdravljeni!
Se opravičujem, ampak sem še nekaj pozabil, v bolnici so mi dali napravo za pokrčenja koleno z 60 stopinj pokrčenja, in zdaj mene zanima ko sem doma na pojstli in delam vaje za pokrčenje, ter kako naj vem kdaj je 60 stopinj pokrčene kolene?
Hvala za odgovor
↧
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

March 18, 2015, 2:36 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Za popolno iztegnitev kolena sta potrebni pravilna mehanika sklepa (odnos med golenico in stegnenico ter pogačico in stegnenico) in pravilna aktivacija m. quadriceps predvsem njenega notranjega dela. Na slednjo lahko vplivate z vajami kot je je priteg pogačice navzgor in vajo izteg koleno pri pokrčitvi kolena 10-20 stopinj. Pri izvedbi vaj je ključnega pomena, da te izvajate pravilno, saj bodo le v tem primeru služile svojemu namenu. Na mehaniko sklepa lahko vplivate le posredno z izvajanjem vaj. Na mehaniko sklepa lahko direktno vpliva le fizioterapevt s tehniko sklepne mobilizacije. V večini primerov sta potrebni 2 do 3 obravnave s sklepno mobilizacijo. Iztegnitev kolena lahko omejujejo tudi strukture na zadnji strani stegna (zadnja stegenska in golenska mišica). V primeru, da so te mišice napete svetujem, da ne direktno na kožo položite termopak za 20 minut, da se te mišice sprostijo.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

March 18, 2015, 2:38 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Kot 60 stopinj v kolenu boste dosegli, če boste s peto operirane noge drseli po podlagi do spodnjega dela zadnjega dela golenske mišice na nasprotni nogi.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Burzitis globoke trohanterične burze

March 18, 2015, 2:42 am
$
0
0
Pozdravljeni,

moja mama ima že vsaj pol leta bolečine v desnem kolku, ki so prisotne pri hoji po stopnicah. Sicer je gibljivost neomejena in pri hoji nima večjih težav. Pravi, da so težave nastale po daljši hoji. Sicer ima tudi težave z nekoliko prekomerno telesno težo.
Ortoped jo je napotil na MR kolkov, ki je pokazal ob zgornjem robu velikega trohantra desnega femurja 15 mm veliko tekočinsko kolekcijo - burzitis. Kita desne mišice gluteus minimus, ki poteka tik pred kolekcijo je primerna.
Glede na to, da ji težave kar vztrajajo, me zanima ali obstaja kakršnokoli zdravljenje razen analgetikov. Ortoped ji razen teh, namreč ni znal nič svetovati. Na spletu sem zasledila, da lahko pride v poštev zdravljenje z udarnimi valovi?
Kakšno je vaše mnenje? Hvala. LP.
↧
Viewing all 8640 articles
Browse latest View live
Search
<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>