Quantcast
Channel: MedOverNet
Viewing all 8640 articles
Browse latest View live
↧

Re: Bolečina - Koleno

July 7, 2014, 11:35 pm
$
0
0
Spoštovani,

Glede na opis lahko gre za Beckerjevo cisto, to je zadebelitev sklepne ovojnice kolenskega sklepa v primeru kadar gre za mehansko nepravilnost znotraj kolena. Bolečina, ki jo opisujete je lahko posledica poškodbe meniskusa. Svetujem, da opravite pregled pri zdravniku, ki se posebej ukvarja s poškodbami kolena.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
Search

Re: musculus trapezius

July 7, 2014, 11:41 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

Svetujem, da opravite najprej pregled pri osebni zdravnici. Glede vaj je ključno, da jih izvajate pravilno in zato vam svetujem, da obiščete fizioterapevta, ki bo preveril, da zapisane vaje izvajate pravilno in ali so primerne.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

Re: Ahilova tetiva

July 7, 2014, 11:56 pm
$
0
0
Pozdravljeni,

svetujem, da vaše sporočilo posredujete dr. Iztok Pilihu, lahko na njegov elektronski naslov ipilih@arthron.si, da vam svetuje glede načina zdravljenja (operativno ali neoperativno). Fizioterapija v primeru zdravljenja Ahilove tetive vključuje fizikalne terapije (UZ , laser), manualno terapijo (sklepna mobilizacijo v primeru, da je vzrok za omejitev sklepne gibljivosti v samem sklepu, prečna frikcija v primeru zadebelitev v predelu mehkotkivnih struktur) in kinezioterapijo (usmerjeno raztezanje golenskih mišic in usmerjena krepitev golenskih mišic s vključevanjem vseh 3 načinom mišične kontrakcije in poudarkom na ekcentrični kontrakciji. Kot podpora je lahko učinkovit tudi kinesiotaping. Čas rehabilitacije je seveda odvisen od obsežnosti poškodbe in se giblje med 6 in 12 mesecev.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Problemi z gležnji

July 14, 2014, 2:41 am
$
0
0
Pozdravljeni!

Star sem 23let.

Že nekaj let imam določene probleme z gležnji.

Moj problem se zgodi, ko začnem hoditi, teči. Gležnji me začnejo boleti, otekati, prav tako mečnica. S stopali začnem hoditi navznoter, zaradi bolečin. Ko se vsedem za nekaj minut, bolečina izgine, prav tako vse težave. To se mi vedno zgodi, ko gležnji niso ogreti. Je pa tudi res, da se to ni dogajalo vedno.

Nazadnje, ko smo s prijatelji igrali nogomet, sem opazil zatečene gležnje, boleli me niso nič...

Sedaj bi rad začel teči, pa se bojim, da si ne bi povročil več škode, kot koristi.

Je morda kriva obutev? V obdobje med, 14 - 18 letom, sem nosil športno obutev, večinoma sem imel čevlje nezavezane. Je morda prišlo do kakšne deformacije?

Naj omenim še, da mi ob hoji po stopnicah, skoraj pri vsaki stopnici, poči kost, oz sklep v predelu gležnja ( klini)? Prav tako lahko z določenim gibom stopala, konstantno pokam kosti v predelu gležnja.
Je to normalno?

Hvala za pomoč!

Oprostite za neprofesionalen, "čuden", opis težav. Ne spoznam se na te zadeve..

Lep pozdrav
↧

Re: Problemi z gležnji

July 14, 2014, 3:23 am
$
0
0
Pozdravljeni,

A ste imeli kdaj zvin/poškodbo gležnja? Svetujem, da opravite pregled pri zdravniku, ki se ukvarja s poškodbami sklepov. Otekanje gležnjev je lahko ali posledica preobremenitve ali mehanskih okvar znotraj sklepa. S stališča fizioterapija svetujem, da pred aktivnostmi dosledno raztezate mišice gležnja in, da usmerjeno krepitev mišice gležnja. Za usmerjeno krepitev mišic gležnja se svetuje uporaba elastičnega traku, ki nudi mehanski upor pri izvajanju vaj.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

Re: Problemi z gležnji

July 14, 2014, 3:57 am
$
0
0
Ne morem vam z gotovostjo trditi.. Treniral sem veliko športov, od nogometa, do tenisa. Kar se poškodb tiče, strgana koža pod kolenom, ne spomnim se, da bi si kdaj zvil gleženj. Še nikoli nisem bil v bolnici, zarada kakršnekoli poškodbe. Enkrat so me samo šivali pod ustnicami.. Ne, glede poškodb, lahko z gotovostjo trdim, da se ne spomnim, oz. se niso zgodile. Zgodilo se je, da sem kdaj nerodno stopil, vendar je bolečina po nekaj minutah ponehala in sem nadaljeval z vadbo. Res pa je, da sem praktično pri vseh športnih aktivnostih zagovarjal, "pustimo ogrevanje, gremo igrati". Morda je ravno v tem problem?
Možnost, da sem si tako poškodoval gležnje?

Naj še omenim, da sem enkrat narobe stopil in me je nekaj ur bolel gleženj. Malo ledu, počivanje, to je to. To je bilo najhuje.

Opazil sem, da delate v ambulanti Arthron. Rad bi prišel na pregled, kot ste mi svetovali. Zanima me, glede čakalne vrste, delate na koncesijo?

Lep pozdrav

Ps. Če sem vas prav razumel, ste omenjali kompresijsko obvezo?
Kaj takega? http://www.mma.si/images/spletna_trgovina/shock_doctor/sd-scitnik-gleznji-ankle-sleeve.JPG
↧

Po poškodbi - natrgane vezi

July 14, 2014, 5:29 am
$
0
0
Pozdravljeni,
pred 2 mesecema sem imela v prometni nesreči poškodovano koleno - udarnina + natrgane vezi (narejen ultrazvok) ter stopalo - udarnina. Zloma ni bilo. Voda v kolenu se mi po 1x punktiranju ni več pojavila. Oteklina na stopalu in kolenu je skoraj izginila. Še se čuti in vidi blago oteklino na mestu poškodbe.
Ob daljšem sprehodu (2 do 3h) po lahkem terenu (asfalt) mi noga oteče, prav tako koleno ni več normalno pregibno. Po lažjem teku na intervale mi je koleno kar precej oteklo.
Je to normalno za trenutno stanje? Kaj moram paziti? Pred nesrečo sem bila precej športno aktivna, lahko da sem sedaj malce neučakana, vendar mi zadnje 14 dni stanje ne izboljšuje. Mi priporočate obisk fizioterapevta? Zdravnica mi ga ni predpisala.

Najlepša hvala za pomoč in odgovor.
Pozdrav, Kati
↧

Re: Problemi z gležnji

July 14, 2014, 6:26 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Kot opisujete je lahko vzrok v "majhnih" poškodbah, ki jim v času nastanka niste povzročali pozornosti saj vas niso ovirale, zato je ključno, da se ugotovi vzrok vaših težav z gležnji. Elastični trakov, ki sem jih omenila kot metodo krepitev mišic, so trakovi, ki se uporabljajo za izvajanje vaj. A za usmerjeno izvajanje vaj je potrebno ugotoviti a je vzrok v mišicah ali v strukturah znotraj sklepa. Za pregled v naši ambulanti se lahko naročite na telefonski številki 041 654 330. Pregledi v naši ambulanti so samoplačniški.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
Search

Re: Po poškodbi - natrgane vezi

July 14, 2014, 6:36 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Glede na opis vaših težav, je lahko vzrok v zmanjšani mišični zmogljivosti sprednje stegenske mišice ali v poškodbi struktur znotraj kolenskega sklepa, ki lahko, da niso bile ugotovljene, če je bilo opravljeno le RTG slikanje in UZ. Poškodbe znotraj sklepnih struktur se ugotavljajo poleg kliničnega pregleda z MRI preiskavo. Fizioterapevt vam lahko svetuje glede vaj za krepitev stegenskih mišic, a vam svetujem, da najprej opravite pregled pri zdravniku, ki se ukvarja z zdravljenjem sklepov, da se ugotovi, da niso v kolenu poškodovane strukture znotraj kolena (sklepni hrustanec, meniskus, vezi, etc). Dokler se to ne ugotovi, vam odsvetujem aktivnosti, ki sprožijo v kolenu oteklino, bolečino in omejeno sklepno gibljivost.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

rehabilitacija po artroplastiki kolena

July 22, 2014, 2:20 am
$
0
0
Spoštovana,
moja mama, stara 74 let, je bila pred 12 dnevi operirana na kolenu – artroplastika zaradi popolnoma izrabljenega hrustanca na obeh kolenih. Njeno stanje: od operacije se počuti zelo slabo, zato veliko leži, nima apetita. Skrbi me, ker nima volje do izvajanja fiziot. vaj. Koliko jo naj sploh »silim«, da dela vaje (par osn. vaj, ki so ji jih pokazali v bolnišnici). Z aparatom za elektrostimulacijo ji izvajam 1x dnevno program za ohranjanje mišične mase po operaciji –ali je dovolj? Bojim se, da bi bila rehabilitacija trajno neuspešna, če bo odlagala s priporočenimi aktivnostmi, hkrati pa morda nimam prave mere, saj sem sama športno zelo aktivna in sem po artroskopiji kolena nemudoma začela z vsemi aktivnostmi, ki so me spravile nazaj v formo.. Zelo bi vam bila hvaležna za nekaj priporočil, kako naj ji časovno vpeljujem aktivnosti (telovadba, kratki sprehodi..). Ali naj počakam, da jo postavijo na noge v zdravilišču?
V naprej hvala in lep pozdrav, Ana
↧

Zvin gležnja

July 25, 2014, 7:29 am
$
0
0
Spoštovani,
V začetku leta sem imel zvin gležnja. Na kirurgiji v Celju me niso slikali ampak poslali domov z orazložitvijo, da je samo zvin. U glavnem se je gleženj zacelil v celoti pa ne. Začel sem se spet rekreirati ( teči ) misleč, da se bo gleženj že pozdravil. Ker pa ni bilo bolje sem šel nazaj k zdravniku, ki me je napotil na slikanje. Po slikanju gležnja je ugotovljeno: Na profilnem posnetku je viden v distalnem delu desne tibije v višini njenga sprednjega dela manjši prosti kostni fragment. V zgornjem delu tuberkalkanei desne petnice je viden manjši kostni osteofit - začetna desno stranska kalkaneodinija.
Pri teku v hrib in tudi včasih po ravnem me gleženj boli, čutim pa tudi bolečine naprej gor po zadnji strani stegna. Čutim tudi bolečine v zadnjem delu pete, verjetno zaradi raščajočega osteofita.
Zanima me, ali se lahko z fizioterapijo odpravi nastale težave.

Najlepše se vam zahvaljujem za odgovor in vam želim vse lepo.

Lp,
Andrej
↧

Re: Zvin gležnja

July 27, 2014, 2:20 am
$
0
0
Spoštovani,

Če osteofit moti mehaniko gibanja znotraj sklepa predlagam, da za mnenje povprašate najprej kirurga dr. Iztok Pilih-s, preko foruma ali mu pišete na njegov elektronski naslov ipilih@arthron.si. S stališča fizioterapije je ključno, da mehanika sklepa dopušča popolno gibljivost in da se sklepne površine med seboj gibljejo na pravilen način. Le v tem primeru, bodo vaje za izboljšanje mišične zmogljivosti mišic gležnja in goleni ter vadba za povečanje proprioceptivnega priliva, kar lahko v takem primeru ponudi fizioterapija, učinkovite.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: rehabilitacija po artroplastiki kolena

July 27, 2014, 2:37 am
$
0
0
Spoštovani,

Menim, da je pomembno, da vaša mama izvaja vaje, a je seveda pri tem še pomembneje, da se pri tem počuti dobro, saj bodo le v tem primeru vaje zanjo učinkovite in bo dosežen namen vaj. Svetujem, da program vaj, ki so ga ji pripravili v bolnišnici izvaja le 1 x dnevno. Če ji mišična stimulacija ne ustreza menim, da je bolje, da je ne uporablja. V primeru da ji ne povzroča neprijetnega občutka je 1 x dnevno priporočljivo. Naj med mišično stimulacijo izvaja vaje, torej tudi sama aktivira mišico. Pomembno je, da vaje izvaja pravilno in mogoče bi bilo dobro, da opravi 1 obisk pri fizioterapevtu, da se preveri, da vaje izvaja pravilno. Lahko, da je razlog, da vaj ne želi izvajati, ker ji povzročajo bolečine in vzrok je lahko v nepravilnem izvajanju vaj. A je koleno še vedno zelo otečeno? Če je temu tako, je potrebno oteklino zmanjšati, saj jo to prav tako omejuje pri izvajanju vaj. Idealno je, da je mama do zdravilišča v dobri formi, torej, da uspešno izvaja te osnovne vaje in hodi, saj bo tako učinek zdravilišča večji in koristnejši.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

Izpah komolca

July 28, 2014, 7:34 am
$
0
0
V četrtek 24. 7. sem si pri nogometu izpahnil komolec, ki pa se je takoj po padcu sam naravnal.
Na urgenci so mi roko slikali in ugotovili, da nimam poškodovanih kosti.
Dobil sem samo upornico za roko in pri svojem zdravniku tablete proti bolečinam.

Sedaj mi roka od četrtka naprej počasi zateka, in po roki se mi je pojavila temna modrica.
Zanima me če je normalno, da mi je roka tako počasi zatekala in da se je modrica pojavljala tako postopoma ( skozi 4 dni )?
In pa kako dolgo bo približno trajala rehabilitacija roke in kdaj bo začela oteklina upadati?

Najlepša hvala za odgovor!
↧

strgani spodnji trapezius

August 14, 2014, 10:10 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Zdravniki so ugotovili, da imam strgan spodnji trapezius. Poškodba je stara dobrih 7 let in so to ugotovili šele pred nekaj meseci. Hodim tudi že na URI soča že skoraj 1 leto.
Kaj mi priporočate. Ali je možna kakšna operacija? Kakšen pregled priporočate. Čakam na datum kontrole pri Valdoltri.

Lep pozdrav,
Anže Bizilj
↧
Search

Poškodba mečne mišice

August 20, 2014, 1:46 am
$
0
0
Pozdravljeni,

decembra lani sem si pri smučanju natrgala mečno mišico. Diagnozo so mi postavili v UKC brez ultrazvočne preiskave. Svetovali so mi počitek in hlajenje. Osebna zdravnica mi ni predpisala nobene fizioterapije, ker da za mišice ne obstaja. Po mesecu dni sem končno skoraj normalno hodila, noga pa je bila še otečena. Po treh mesecih sem poizkusila z lahnim tekom, vendar je bila bolečina premočna. Potrpežljivo sem čakala, da bo bolečina minila, vendar me sedaj po osmih mesecih še vedno boli in je noga otečena. Odšla sem samoplačniško na UZ, kjer so ugotovili tanek organiziran hematom, ki je dolg 10 cm in debel 1x0,5 cm.

Kaj mi svetujete, ker bi bila rada končno brez bolečin in bi se normalno ukvarjala z rekreacijo?

Hvala,

Jana
↧

Re: Poškodba mečne mišice

August 25, 2014, 3:41 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Pri poškodbi mišice je ključnega pomena, da se pred vrnitvijo v športne aktivnosti doseže optimalna mišična zmogljivost poškodovane mišice, to dosežete z usmerjenimi vajami za krepitev golenske mišice in da pred in po obremenitvijo mišico pravilno raztezate. S prečno frikcijsko masažo je potrebno zadebelitev v mišici, ki je nastala kot posledica poškodbe, "zmehčati".

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧
↧

Re: strgani spodnji trapezius

August 25, 2014, 3:44 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Glede pregleda svetujem, da se s vprašanjem obrnete na dr. Pilih-a. Lahko mu pišete na email ipilih@arthron.si ali na forum.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: Izpah komolca

August 25, 2014, 3:51 am
$
0
0
Pozdravljeni,

Oteklina lahko traja med 3 in 12 tednov. Pri izpahu so se verjetno poškodovale tudi mehko tkivne strukture (ligamenti) in zato se je pojavila modrica (hematom). Svetujem, da opravite pregled pri zdravniku, ki se posebej ukvarja s športnimi poškodbami, ki vas bo napotil na UZ pregled in/ali MRI v primer, da obstaja sum na poškodbo ligamentov. Zdravljenje je odvisno od poškodovanih struktur in lahko traja od 12 tednov do 6 mesecev.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
↧

Re: rehabilitacija po operaciji sprednje križne vezi

August 30, 2014, 7:13 am
$
0
0
Pred enim tednom sem imela operacijo kolena, in sicer rekonstrukcijo sprednje križne vezi ter medialni meniskus. Imela sem tudi 2. stopnjo obrabe hrustanca Trenutno hodim na fizioterapijo v bolnico v Novem mestu. Zanima me, če imate kakšne dodatne nasvete glede moje rehabilitacije, če lahko doma delam še kakšne dodatne vaje poleg tistih, ki jih delam na fizioterapiji ali če lahko storim še kaj drugega, da bo moja rehabilitacija uspešna. Za nasvet vas prosim zato, da dobim še kakšno drugo mnenje glede mojega okrevanja po operaciji
↧
Viewing all 8640 articles
Browse latest View live
Search