Spoštovani,
Pri izvajanju vaj je ključnega pomena, da le te izvajate pravilno. Izrednega pomena je tudi progresivnost vadbe, kar pomeni, da ne izvajate vaj z dodanim bremenom preden ne obvladate vaj z lastno težo, prehod iz odprte na zaprto kinetično verigo ipd. Glede na to, da so vam zavrnili zdravilišče svetujem, da se posvetujete s fizioterapevtov glede izvajanja vaj in progresivnosti le teh. Stabilnost kolena se lahko objektivno oceni z napravo artrometer, a šele 6 mesecev od operacije. Prav tako se takrat priporoča opraviti izokinetične meritve, da se ugotovi absolutna moč stegenskih mišic in razmerje med sprednjo in zadnjo stegensko mišico, ki mora biti v prid sprednje stegenske mišice.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
Pri izvajanju vaj je ključnega pomena, da le te izvajate pravilno. Izrednega pomena je tudi progresivnost vadbe, kar pomeni, da ne izvajate vaj z dodanim bremenom preden ne obvladate vaj z lastno težo, prehod iz odprte na zaprto kinetično verigo ipd. Glede na to, da so vam zavrnili zdravilišče svetujem, da se posvetujete s fizioterapevtov glede izvajanja vaj in progresivnosti le teh. Stabilnost kolena se lahko objektivno oceni z napravo artrometer, a šele 6 mesecev od operacije. Prav tako se takrat priporoča opraviti izokinetične meritve, da se ugotovi absolutna moč stegenskih mišic in razmerje med sprednjo in zadnjo stegensko mišico, ki mora biti v prid sprednje stegenske mišice.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik