Pozdravljeni,
Sem pogledala link, ki ste ga posredovali. Pri vaji na stolu je verjetno težava, če izvajate izteg kolena do končne točke, torej popolne iztegnitve, saj je lahko kompresijska sila prevelika in to povzroči bolečino. Koleno je namreč v zaklenjen položaju. Pri ostalih vajah načeloma ni omejitev, a je za optimalni učinek vaj res ključno, da fizioterapevt z vami skupaj preveri te vaje v "živo", da se zagotovi, da pri tem ni "mehanskih" nepravilnosti.
Kolo lahko vozite, kot ste zapisali, če seveda ne povzroča bolečin.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
Sem pogledala link, ki ste ga posredovali. Pri vaji na stolu je verjetno težava, če izvajate izteg kolena do končne točke, torej popolne iztegnitve, saj je lahko kompresijska sila prevelika in to povzroči bolečino. Koleno je namreč v zaklenjen položaju. Pri ostalih vajah načeloma ni omejitev, a je za optimalni učinek vaj res ključno, da fizioterapevt z vami skupaj preveri te vaje v "živo", da se zagotovi, da pri tem ni "mehanskih" nepravilnosti.
Kolo lahko vozite, kot ste zapisali, če seveda ne povzroča bolečin.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik